Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1219 kkal
|
Lemak: 48,51g | Prot: 130,27g | Karb: 57,17g.
Makan Pagi: Ovo, Queijo Minas, Sadia Bacon em Cubos. Makan Siang: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Makan Malam: Ovo, Ethic Creme de Açaí . lagi...
|
|
1530 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emillypaviotti
|