Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2010
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2010:
|
1053 kkal
|
Lemak: 40,66g | Prot: 30,03g | Karb: 145,89g.
Makan Siang: deerfield farms, diet pepsi, harvest pride, great value light raspberry yogurt, orange. Makan Malam: diet dr pepper, banquet mexican style chicken enchilada meal, walgreens. Camilan/Lainnya: Chex Mix Dark Chocolate, diet mountain dew, walgreens, unsalted mixed nuts. lagi...
|
|
1965 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 6 jam, Duduk - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|