Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1541 kkal
|
Lemak: 64,78g | Prot: 94,13g | Karb: 168,71g.
Makan Pagi: Putih Telur. Makan Siang: Pepaya, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Tahu Goreng. Makan Malam: Pepaya, Tahu Goreng, Tempe Rebus, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Enny Surya
|