Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1324 kkal
|
Lemak: 81,70g | Prot: 109,36g | Karb: 44,70g.
Makan Pagi: Espinaca Baby, Jamon Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Queso Panela Reducido en Grasa, Harina de Almendras, Sal, Pimienta Negra, Ghee, Huevo, Stevia, Agua, Nopales, Espinacas. Makan Siang: Salmon, Pistaches Tostados con Sal, Nuez Pecana En Mitades, Tocino Rebanado, Almendras, Calabaza, Sal, Pimienta Negra, Ajo en Polvo. Makan Malam: Carne Molida de Res 95/5, Queso Parmesano, Puré de Tomate Condimentado, Ajo Picado, Calabaza, Cebollas, Apio, Sal, Pimienta Negra, Frutevia Gelatina con Stevia . Camilan/Lainnya: Café. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Addy Marher
|