Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1390 kkal
|
Lemak: 56,81g | Prot: 68,83g | Karb: 163,20g.
Makan Pagi: Nueces, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Proteína, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Malteada. Makan Siang: Granada, Aurrera Bolillo, Ensalada de Nopales, Pechuga de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Makan Malam: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Pan de Canela Dulce. lagi...
|
|
1942 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azalilozano
|