Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1472 kkal
|
Lemak: 85,48g | Prot: 99,67g | Karb: 80,48g.
Makan Pagi: Morangos, Pasta de Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Farinha de Coco Live, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo. Makan Siang: Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo. Makan Malam: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Camilan/Lainnya: Pipoca. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MicaelaSaquet
|