Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1564 kkal
|
Lemak: 58,13g | Prot: 136,59g | Karb: 106,59g.
Makan Pagi: Арахисовая Паста Снеки Номер 1, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Яичный Белок. Makan Siang: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Makan Malam: Пятерочка Авокадо, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Camilan/Lainnya: BioVin Протеиновый Батончик, Alpro Coconut Original With Rice, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vala.filyaeva
|