Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
136,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 55,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1482 kkal
|
Lemak: 32,80g | Prot: 100,64g | Karb: 97,47g.
Makan Pagi: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Makan Siang: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Makan Malam: Truly Spiked & Sparkling. Camilan/Lainnya: Zatarain's Creole Mustard, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Ranch Style Black Beans, Turkey Breast Meat, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BillFITNESS
|