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E vamos que vamos, aos poucos vamos vendo os resultados. ... Lc é vidaaa
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67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
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379 kkal
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Lemak: 20,53g | Prot: 21,93g | Karb: 25,90g.
Makan Pagi: Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Splenda Biscoito de Coco e Linhaça, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Pepino (com Casca), Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). lagi...
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2131 kkal
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Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
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