Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1335 kkal
|
Lemak: 60,49g | Prot: 89,58g | Karb: 109,51g.
Makan Pagi: Banana Nanica, Leite em Pó Ninho, Aveia em Flocos (10g). Makan Siang: Fazendinha Mussarela de Búfala, Quiabo Cozido, Conquista Palmito, Guacamole com Tomates, Filé de Frango Grelhado, SACIA Filé Mignon à Parmegiana, Cenouras, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Ovo de Codorna. Makan Malam: Frango Desfiado, Catupiry Requeijão Cremoso, Cachorro Quente. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KinRacer
|