Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
45,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
498 kkal
|
Lemak: 15,24g | Prot: 24,01g | Karb: 69,99g.
Makan Malam: 雞腿排, 虱目魚肚, Costco 酪梨油, 好菇道 鴻喜菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 甜椒, 煮熟的黃秋葵, 玉米粒（冷凍）, 永昇 冷凍毛豆仁, 糙米飯, 紅蘿蔔（冷凍）. Camilan/Lainnya: 鳳梨. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|