Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
113,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1859 kkal
|
Lemak: 58,47g | Prot: 73,57g | Karb: 258,02g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Kaffee, DM Bio Hafermilch. Makan Siang: Kirschtomaten, Gemischter Salat, Mais, Edeka Feta, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Wagner Rustipani Buntes Gemüse. Makan Malam: Glasnudeln (Gekocht), Paprika, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Bamboo Garden Hoisin Sauce. Camilan/Lainnya: Franken Brunnen Limit Grape. lagi...
|
|
2933 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fürfrieda
|