|
Day 2
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
727 kkal
|
Lemak: 34,71g | Prot: 42,31g | Karb: 67,16g.
Makan Pagi: Ginger, Psyllium Husk, Benifex Fish Oil (1000 mg), Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato). Makan Siang: Strawberries. Makan Malam: Passage Foods Red Thai Curry Beef, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Italian Salad Dressing. lagi...
|
|
2100 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janetofnq
|