|
Lekker schommelen weer.
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1482 kkal
|
Lemak: 33,23g | Prot: 74,55g | Karb: 137,03g.
Makan Pagi: Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Vers Geperst Sinaasappelsap, Wasa Knäckebröd Volkoren, Wasa Lichtgewicht, Aldi Magere Rauwe Ham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Makan Siang: Cup-A-Soup Kip, AH Blauwe Bessen, Frambozen, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Makan Malam: Jumbo Crème Fraîche Light, Parmezaanse Kaas (Geraspt), C1000 Verse Tagliatelle, Jumbo Reuze Garnalen, Broccoli. Camilan/Lainnya: Pinot Gris (Grigio), Pindakaas, AH Biologisch Rijstwafels. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|