|
😛egal
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1802 kkal
|
Lemak: 99,28g | Prot: 76,45g | Karb: 149,73g.
Makan Pagi: Pflanzenöl, Paulus Beerenobstteller, Marmelade, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, REWE Bio Hokkaido Kürbis, REWE Blattspinat, Lidl Roggenmischbrot, Milch 1,5%. Makan Siang: Sonnenblumenöl, Mischgemüse, Grüne Brechbohnen, Dolma, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Weight Watchers Linsensuppe. Makan Malam: Lakomka Smetana, Milbona Quark Traum, Trauben, Erdbeeren, Leinsamen, Alnatura Sesam Ungeschält, Seeberger Nussmischung. Camilan/Lainnya: Eiskugel, Clarky's Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikolta
|