Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
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59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
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1699 kkal
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Lemak: 65,39g | Prot: 47,84g | Karb: 240,33g.
Makan Pagi: Trauben, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Möhren, Kirschtomaten, BioBio Bergkäse (20g), Grüner Blattsalat, Spiegelei, Vollkornbrot. Makan Siang: Glasierte Cornflakes, TiP Schoko Müsli, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Naturjoghurt, Äpfel, Banane. Makan Malam: Edeka Double Chocolate Cookies, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Türkisches Fladenbrot. Camilan/Lainnya: Honig, Kräutertee, Früchtetee, Tee, Zitrone. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan jnsl89
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