Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1511 kkal
|
Lemak: 72,80g | Prot: 60,12g | Karb: 157,10g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Spinat. Makan Siang: Harry Körner Balance Sandwich, Nutella Nutella. Makan Malam: Pizza Selbstgemacht. Camilan/Lainnya: PowerBar Natural Energy Strawberry & Cranberry, PowerBar Power Gel Fruit. lagi...
|
|
1446 kkal
|
Latihan:
Rennrad gefahren - 3 jam dan 29 menit, Apple Health - 20 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babsywusu
|