Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1209 kkal
|
Lemak: 54,42g | Prot: 72,40g | Karb: 109,38g.
Makan Pagi: Milk, Plum, Pınar Light Süt, Eti Lifalif. Makan Siang: Pickled Peppers, Sour Cucumber Pickles, Black Olives, Ekici İzmir Tulum Peyniri, Dried Red Tomatoes, Uno Premium Çok Tahıllı Sandviç Ekmeği. Makan Malam: Eggplant, Zucchini , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Camilan/Lainnya: Banana, Sütaş Light Süt, Cucumber (Peeled). lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|