Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 56,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1754 kkal
|
Lemak: 70,76g | Prot: 61,77g | Karb: 228,40g.
Makan Pagi: Bonduelle Горох, Олива Факел Нерка Ломтики, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Яйцо (Целое), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. Makan Siang: Гречка по-Купечески Магги с Вырезкой (Моя). Makan Malam: Вкуснотеево Масло Сливочное, Barilla Спагетти #1, Соус Болоньезе (Мой). Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Orion Choco Pie, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PinaCo_
|