Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1627 kkal
|
Lemak: 43,92g | Prot: 88,74g | Karb: 209,04g.
Makan Pagi: Esselunga Riso Soffiato Tostato, Weider Vegan Protein, Alpro Soya Latte di Soia, Esselunga Equilibrio Latte di Riso, Jordans Muesli Bio. Makan Siang: Terre di Altamura Ceci Neri Secchi, Tilda Brown Basmati, Esselunga Cipolla Rossa, Coop Fagiolini Fini Surgelati, Valsoia Panna Vegetale, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Pomodorini Secchi, Zucchine, Carote. Makan Malam: Spinaci, Uovo, Zucchine, Ki Fiocchi di Avena Mignon Biologici, Carote, Myprotein Proteine del Riso Integrale, Madama Oliva Lupini Salati, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Pago Succo Ananas, Melone, Banana, Kiwi, Esselunga Mandorle Sgusciate, Marmellate e Conserve, Pancakes IRIS. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|