Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1689 kkal
|
Lemak: 78,35g | Prot: 101,24g | Karb: 113,73g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Кофе, Яйцо. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Яйцо. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (без Кожуры), Бабаевский Шоколад Горький, Чай, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо, Монетка Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Somersby Яблочный Сидр, Бабаевский Шоколад Горький, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lakymarina
|