Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1769 kkal
|
Lemak: 70,02g | Prot: 83,28g | Karb: 209,12g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Костромской 45%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Варенье, Коровка из Кореновки Творог 9%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Сливочное Масло, Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Куриные Сердечки в Сметане, Картофель Отварной. Makan Malam: Творог 9%, Красные Помидоры, Чеснок, Оливковое Масло, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жуковский Хлеб Хлеб Московский с Семечками. Camilan/Lainnya: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Чай, Шоколадница Торт, Ашан Папайя Сушеная, Яблоко, Пятерочка Сливы, Хлеб Черный. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|