Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
961 kkal
|
Lemak: 56,99g | Prot: 50,39g | Karb: 63,70g.
Makan Pagi: Президент Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Санта Бремор Семга Подкопченная, Авокадо Авокадо, Виноград. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Makan Malam: Nutiva Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко. lagi...
|
|
2221 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sorokovikovaelena38
|