Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1746 kkal
|
Lemak: 68,86g | Prot: 108,14g | Karb: 152,09g.
Makan Pagi: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Молоко Цельное, Белебеевский Сыр Купеческий, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Makan Siang: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Огурец (с Кожурой), Кексы с тыквой и изюмом 1 шт, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Чечевица с овощами 100 гр. Makan Malam: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Кексы с тыквой и изюмом 1 шт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Коньяк, Ikea Шоколад 70%, Хлеб Насущный Капучино, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Молоко Цельное, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Кексы с тыквой и изюмом 1 шт. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|