Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1133 kkal
|
Lemak: 43,46g | Prot: 56,20g | Karb: 122,19g.
Makan Pagi: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Чай с Лимоном, Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Чай с Лимоном, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Сыр Российский, Granmulino Бантики. Makan Malam: Чай с Лимоном, Ростагроэкспорт Сыр Мягкий с Укропом, Global Village Оливки с Креветками, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Camilan/Lainnya: Дядя Ваня Зелёный Горошек, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Bud Пиво Безалкогольное, Good Food Семечки Подсолнечника. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iren tom
|