Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1487 kkal
|
Lemak: 46,07g | Prot: 105,50g | Karb: 165,48g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ополье Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяная Крупа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог 5,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Картошка Тушеная, Морской Окунь. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Ржаной Хлеб, Морская Капуста, Яблоко Антоновка. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanaya21
|