Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 52,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1917 kkal
|
Lemak: 68,42g | Prot: 90,41g | Karb: 241,96g.
Makan Pagi: 光泉 全脂鮮乳, 全麥土司, 水煮蛋, 安佳 無鹽奶油. Makan Siang: 香蕉, 7-11 鹽麴雞腿溫沙拉, 7-11 蒸地瓜. Makan Malam: 雞蛋（整個）, 魚湯, 阿舍 香辣椒麻乾拌麵, 水蓮. Camilan/Lainnya: Zespri 黃金奇異果, 百香果, 上豐 紅藜麥棒, 小潘 鳳凰酥, 紅豆薏米粥. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|