Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
2971 kkal
|
Lemak: 129,33g | Prot: 125,38g | Karb: 335,68g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Сыр Тильзитер, Яичница, Латте 3,2, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Шоколадные Вафли, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Кукуруза, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Селедка под Шубой. Makan Malam: Фундук Фундук, Печенье, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Nesquik Шоколадные Шарики, Сыр Тильзитер, Ашан Кекс Столичный, Пиканта Кабачковая Икра, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре, Щука Жареная, Рогачев Сгущенка, Зеленый Чай, Пятерочка Банан. Camilan/Lainnya: Рогачев Сгущенка, Кофе, Чай, Творог 5%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Юра, мы тебя потеряли. Всё нормально у вас?
04 Okt 20 oleh anggota: LudaShe
|
Люда, привет! 😃 У меня всё хорошо. Спасибо за внимание! 😍 Я сейчас слегка перегружен, поэтому здесь только "одной ногой". Осенний лес притягивает своей красотой. 😁😅 Всё своё свободное время провожу там.
04 Okt 20 oleh anggota: revyura
|
04 Okt 20 oleh anggota: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|