Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
996 kkal
|
Lemak: 28,70g | Prot: 28,95g | Karb: 155,78g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Tahu Goreng. Makan Siang: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Selection. Makan Malam: Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cilok, Kue Nagasari, Mayora Better Sandwich Biscuit, Air. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nauzera
|