體重持平…… 這週斷食即將結束! 成果不盡理想, 可以說是失望! 但是能如何, 我肆無忌憚的吃了一年, 如今想在1.5個月減回…… 是貪心了點, 所以……我會繼續的, 明天晚上幫哈尼先慶生, 大餐是免不了的! 吃完再繼續168!
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
996 kkal
|
Lemak: 30,48g | Prot: 40,95g | Karb: 144,15g.
Makan Pagi: 蘋果, 吳記 棗泥蛋黃酥, 7-11 冰烤地瓜, 水煮蛋. Makan Siang: 紫菜蛋花湯, 炒豆芽, 鹽酥雞. Camilan/Lainnya: 統一 科學麵Mini包, 釋迦. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|