|
😊
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
2196 kkal
|
Lemak: 59,67g | Prot: 59,99g | Karb: 371,46g.
Makan Pagi: 福源 花生醬, 香蕉, 奇異果, 光泉 無糖優格, 水煮蛋, Costco 厚片吐司. Makan Siang: 統一生機 葡萄乾, 西洋梨, 蘋果（去皮）, 營多 印尼極品炒麵, 青江菜. Makan Malam: 統一生機 葡萄乾, 玉米筍, 杏鲍菇, 木耳, 餛飩. Camilan/Lainnya: 本味誠現 牛奶餅, 柿子. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|