Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1484 kkal
|
Lemak: 68,96g | Prot: 105,88g | Karb: 118,79g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Kubis, Tahu Kukus, Telur Rebus. Makan Siang: Tahu Kukus, Pepaya, Telur Rebus. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mntnr_
|