Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1305 kkal
|
Lemak: 46,98g | Prot: 79,24g | Karb: 144,82g.
Makan Pagi: Leite Integral, Granola Caseira, Vigor Iogurte Batido. Makan Siang: Vigor Requeijão Light, Ovo, Pullman Pão de Forma, Patinho. Makan Malam: Ovo, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Light, Vigor Requeijão Light. Camilan/Lainnya: Turma da Mônica Maçã, Mamão Papaia, Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre , Nescau Achocolatado, Marilan Pit Stop Presunto, Leite (Leite Integral), Mexerica. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabrina lebre
|