Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
2225 kkal
|
Lemak: 107,12g | Prot: 85,05g | Karb: 238,01g.
Makan Pagi: Кофе, Шпинат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральный Сыр, Помидоры. Makan Siang: ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Красный Сладкий Перец, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры, Борщ Вегетарианский, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом . Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Emmi Раклетт Классический Порционный, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Банан, Овсянка. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lakosta_17
|