Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1272 kkal
|
Lemak: 46,52g | Prot: 93,63g | Karb: 119,31g.
Makan Pagi: Té (Infusión), Kirkland Signature Crema de Almendras, Plátano, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . Makan Siang: Verduras al Vapor, Frijoles Cocidos, Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo, Consomé de Pollo. Makan Malam: Fresas, Tortas de Arroz Integral. Camilan/Lainnya: Extracto de Vainilla, Mangos, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Tomates Cherry, Queso Oaxaca, D'Gari Gelatina Light. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ainat1995
|