Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1234 kkal
|
Lemak: 75,09g | Prot: 60,51g | Karb: 83,70g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Sucuklu Yumurta, Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir. Makan Siang: Peyman Çiğ Badem, Ceviz, Sütlü Kahve. Makan Malam: Etli Bamya, Bulgur Pilavı, Ayran. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senasari_
|