Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1341 kkal
|
Lemak: 42,89g | Prot: 94,07g | Karb: 139,67g.
Makan Pagi: Supremo Requeijão Cremoso, Leite Integral, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Melancia, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Italac Leite em Pó Integral, Twix Twix (15g), Café com Açúcar, President Queijo Minas Frescal. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danielerocha2_
|