Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1759 kkal
|
Lemak: 72,28g | Prot: 81,24g | Karb: 195,83g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Лещины, Овсяная Каша на Воде, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливочное Масло, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Makan Siang: Селедка под Шубой, Лента Огурцы Малосольные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Makan Malam: Шаурма с Курицей. Camilan/Lainnya: Пепси Пепси, Желтый Сладкий Перец. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|