Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1110 kkal
|
Lemak: 39,39g | Prot: 110,27g | Karb: 76,77g.
Makan Pagi: MusclePharm Combat 100% Whey. Makan Siang: Castaño Pan de Molde Sándwich Integral, Zanahoria, Betarraga, Hamburguesa Casera, Arroz Blanco. lagi...
|
|
3515 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 1 jam, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pablodsalazar
|