Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1531 kkal
|
Lemak: 65,29g | Prot: 65,38g | Karb: 171,37g.
Makan Pagi: Ameixa Seca. Makan Siang: Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batatas Fritas, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Banana Frita. Makan Malam: Tang Refresco em Pó, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Vigor Iogurte Vigor Grego Morango e Baunilha, Café com Leite e Açúcar, Margarina, Pão Caseiro, Nestlé Kit Kat. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tainara2001
|