Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
3250 kkal
|
Lemak: 106,34g | Prot: 161,28g | Karb: 331,09g.
Makan Pagi: Sanborns Chilaquiles Ligeros , Isadora Frijoles Refritos Bayos, Huevo Frito. Makan Siang: Bimbo Pan Integral (60g), Chedraui Pan de Semilla de Girasol, Gamesa Galletas Emperador de Chocolate, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pollo en Salsa, Frijoles Negros, Arroz Blanco. Makan Malam: Act II Palomitas Naturales, Tacos Dorados. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lpzarellano
|