Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
2178 kkal
|
Lemak: 57,38g | Prot: 105,98g | Karb: 338,26g.
Makan Pagi: Goldhen Grade A Large Eggs. Makan Siang: Pace Hot Picante Sauce, Kraft Velveeta Cheese Slices, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Makan Malam: Cauliflower, Great Value Canola Oil, Lentil Curry. Camilan/Lainnya: Great Value Light Butter Flavored Microwave Popcorn, Great Value Skim Milk, Malt-O-Meal Honey & Oat Blenders Sweetened Corn & Wheat Flakes, Bomb Pop Popsicle, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Coffee, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ryan_F
|