Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1273 kkal
|
Lemak: 36,31g | Prot: 132,48g | Karb: 106,91g.
Makan Pagi: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn. Makan Siang: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Integrale Pennette Rigate. Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сушеные Кедровые Орехи, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Болгарский Перец, Помидоры, Руккола. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Lidl Protein Bar Crisp mit Vanille-Joghurt-Geschmack, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|