Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
755 kkal
|
Lemak: 25,48g | Prot: 33,01g | Karb: 109,09g.
Makan Pagi: Requeijão, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Makan Siang: Mãe Terra Semente de Linhaça, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Abóbora, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Biscoito de Polvilho, Banana Prata. lagi...
|
|
2728 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CamilaSantanaDias
|