Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
2605 kkal
|
Lemak: 61,69g | Prot: 174,77g | Karb: 303,30g.
Makan Pagi: Ener Bio Haferkleie , Marmelade, Magerquark, Tomaten, Gekochtes Ei, Matjesfilet, Gutfried Corned Turkey, Mestemacher Eiweißbrot. Makan Siang: Weider 52% Proteinbar. Makan Malam: Yufka. Camilan/Lainnya: Recla Leichtes Karree, Gin, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Oettinger Radler Alkoholfrei . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|