|
В одежде и после обеда взвешалась, 102 кг. 👌
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 33,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1713 kkal
|
Lemak: 66,51g | Prot: 77,99g | Karb: 203,02g.
Makan Pagi: Дыня, Омлет с Помидорами. Makan Siang: НК Сити Блин Шоколадный с Творожным Сыром, Джемы и Варенья, Брусника Салат с Авокадо. Makan Malam: Бутерброд с семгой, Дыня, Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Простой Йогурт, Помидоры, Салат Овощной со Сметаной, Экстра Овсяная Каша на Молоке. lagi...
|
|
2584 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иркутянкасфигурой
|