Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
107,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
2330 kkal
|
Lemak: 91,30g | Prot: 95,63g | Karb: 274,14g.
Makan Pagi: Mischbrot, Hühnchenwurst. Makan Siang: Netto Ceasar Salat. Makan Malam: Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce , Dulano Geflügel-Salami, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, TiP Schmelzkäse Light , Aldi Roggenbrötchen, Gut & Günstig Salatmischung mit Thunfisch. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Sandwicheis Classic. lagi...
|
|
861 kkal
|
Latihan:
HIIT - 16 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Samsung Health - 22 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|