Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
477 kkal
|
Lemak: 21,24g | Prot: 18,51g | Karb: 53,35g.
Makan Pagi: Магнит Яйцо Варёное , Ашан Сыр Творожный Сливочный, Увелка Каша Овсяная Малина со Сливками, Соевый Соус, Зеленый Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные. Makan Malam: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Тушеные Овощи. lagi...
|
|
2043 kkal
|
Latihan:
Худеем за 30 дней - 10 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristina_sergeevna.@
|