Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1140 kkal
|
Lemak: 60,08g | Prot: 65,28g | Karb: 88,90g.
Makan Pagi: Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Peanut Butter, Woolworths Homebrand Lite Milk, Harraways Wholegrain Oats, Sultanas. Makan Malam: Pams Streaky Bacon, Boiled Egg, Stir Fried Vegetables, Olive Oil, Trident Sweet Chilli Sauce, Beef Stir Fry. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan teedarling
|