Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
2277 kkal
|
Lemak: 59,26g | Prot: 142,41g | Karb: 289,13g.
Makan Pagi: Crownfield Honey Hoops, Kellogg's Coco Pops Risociok, Latteria Soresina Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA Iso Whey Zero. Makan Siang: Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Cà Bianca la Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Nocciole, Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|